どうも、最近ルイボスティーにハマっている、ブロガーのヒデ吉です。健康と言いつつ酒がやめられません。 さて、皆さんは改善したい習慣、直したい習慣ってありませんか？ 僕はいっぱいあります。すぐにでも直したい習慣 … 続きを読む 悪い習慣の改善方法はif-thenプランニング！実際に試してみた結果