どうも、最近ルイボスティーにハマっている、ブロガーのヒデ吉（@hidekichi_u）です。健康と言いつつ酒がやめられません。 さて、皆さんは改善したい習慣、直したい習慣ってありませんか？ 僕はいっぱいあり … 続きを読む 悪い習慣の改善方法はif-thenプランニング！実際に試してみた結果