どうも、最近ヒゲが伸びるスピードが尋常じゃないブロガーのヒデ吉（@hidekichi_u）です。自分でも怖いです。 さて、そんなプチおっさんになっている僕ですが、そろそろ健康も意識したいし、習慣も改善したい … 続きを読む メンタリストDaiGo氏の動画鑑賞から実践し変化したこと5選